市社科联、市图书馆联合举办科普进校园讲座
更新时间:2020-01-10 09:35 浏览量:0
2020年1月7日上午,市社科联、市心理学会、市教育学会、市图书馆在钒钛高新区金江镇中小学开展科普宣传“进校园” —“做一个幸福的教师—教师压力管理”心理健康讲座活动。攀枝花学院周丽副教授作了专题讲座,市级相关单位和学校近80名教师聆听了本次讲座。
周丽教授从“正确认识生活和工作中的压力源”“面对压力,我们应该怎么办”“寻找有效的减压方式”等方面为金江镇中小学的全体教师作了心理健康知识普及,帮助他们正确认识现在所面临的各种压力,以积极有效的方式来处理生活和工作的各种压力。
通过讲座,教师们表示能够理性认识所面临的压力和烦恼,并对此作出积极有效的应对,在以后的学习和生活中更加注重维护和增进自身的心理健康,提高自我的心理调适能力,努力形成自尊自信、理性平和、积极向上的心态。