攀枝花市民讲坛走进弯庄社区
更新时间:2022-11-08 15:46 浏览量:0
按照《文广旅系统包联弯庄社区开展城乡结合部新型社区专项治理若干责任措施分工方案》要求,2022年10月28日,攀枝花市民讲坛走进弯庄社区开展《膳食健康.吃动平衡》专题讲座,社区30余名听众参加讲座。
讲座由攀枝花市营养师协会会长聂文彬主讲,聂会长从高血压、高血脂、高血糖、肥胖等常见症状讲起,详细讲解了三高带来的严重危害,理论与案例相结合的方式告诫听众,一定要注意合理的膳食,提倡用食物疗法,从简单的水果、蔬菜,谷物中吸取营养素,调理身体,达到健康的目的。同时,号召大家一定要管住嘴,迈开腿,适时运动,达到健康平衡的身体状态。
听众们纷纷表示,聂会长的讲座丰富有趣,食物疗法简单易学,大家一定从日常生活做起,做到合理饮食,吃动平衡。